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4 Säulen der Schrothkur

Die Schrothkur basiert auf vier Säulen: Diät, Packungen, Trinkverordnung und der Kombination aus Ruhe und Bewegung. Doch wie funktioniert das?

Erfahren Sie wie die seit über 150 Jahren erfolgreich angewendete Schrothkur in Oberstaufen nach Johann Schroth funktioniert:

1. Schroth‘sche Diät

Täglich und frisch bereitet die Küchencrew unseres Kurhotels aus regionalen Produkten spezielle Schrothkur-Gerichte zu. Diese sind kalorienreduziert, nahezu salzfrei, enthalten kein tierisches Eiweiß oder Fett und sind reizarm. Aus gekochtem und gedünstetem Obst und Gemüse kombiniert mit Reis, Graupen, Grieß, Trockenfrüchten und frischen Kräutern entstehen vielfältige Speisen. Liebevoll angerichtet machen sie die Ernährungsumstellung in den ersten Tagen sicherlich leichter, denn auch die Schrothkur erfordert etwas Disziplin. Doch bereits nach wenigen Tagen hat sich Ihr Körper umgestellt und das Hungergefühl lässt nach.

2. Schroth‘sche Packung

Früh morgens ab vier Uhr werden Sie mit einem heißen Kräutertee geweckt. Danach wickeln Sie unsere speziell hierfür ausgebildeten Packerinnen unseres Kurhotels in Oberstaufen in ein feuchtkaltes Leintuch und decken Sie mit trockenen warmen Packbetten zu. Zusätzliche Wärmflaschen bewirken eine schnellere Erwärmung und lassen die Körpertemperatur ansteigen.

Die Packung hat zahlreiche positive Auswirkungen auf Ihren Körper:

  • sie stärkt Ihre körpereigenen Abwehrkräfte
  • hemmt das bakterielle Wachstum und fördert zugleich den Bakterienzerfall
  • ist schmerzlindernd und krampflösend
  • wirkt beruhigend und ausgleichend auf die inneren Organe
  • chronisch-entzündliche Veränderungen werden aktiviert und damit einer Resorption
    zugeführt
  • verbessert den Hautzustand
  • entgiftet durch Ausscheidung von Schlacken und körperfremden Substanzen wie Quecksilber, Chemikalien und Medikamenten

Nach der Packung werden Sie ein Gefühl der Schwerelosigkeit erleben.

3. Schroth‘sche Trinkverordnung

Ein Wechsel zwischen Trocken- und Trinktagen fördern die Gewebsdrainage und den Selbstheilungsprozess bei einer Schrothkur in Oberstaufen. Während der Trockentage entsteht ein Sog aus dem Zwischengewebe in das leicht dickflüssigere Blut. Am Trinktag werden dann die herausgelösten Substanzen ausgeschieden.

Die aufzunehmende Flüssigkeitsmenge wird individuell nach Krankheitsbild vom Kurarzt verschrieben. Kurgetränk ist hauptsächlich Mineralwasser. Dazu kommen Tee, Säfte und Kurwein.

Was bewirkt der Kurwein im Körper?

  • er ist stoffwechselsteigernd
  • durchblutungsfördernd
  • hemmt das Bakterienwachstum im Darm
  • ist reich an Mineralstoffen
  • wirkt psychisch aufhellend
  • steigert das HDL-Cholesterin (das gute Cholesterin)
  • ist reich an Antioxidantien und wirkt somit dem Herzinfarkt entgegen
  • er führt zur Besserung der Fließeigenschaften des Blutes

4. Ruhe und Bewegung

Abwechselnde Ruhe- und Bewegungsphasen unterstützen den Entgiftungsprozess und steigern das seelische Wohlbefinden. Konzentrieren Sie sich nur auf sich. Die Ruhephase an den Trockentagen ist geprägt von Entspannungstechniken, Massagen und Spaziergängen. Während der Bewegungsphase an den Trinktagen werden Stoffwechsel und Fettabbau angeregt.

Nutzen Sie diese Phase Ihres Schrothkur-Aufenthaltes für Ausflüge in die Oberstaufener Umgebung und das umfangreiche Sportprogramm unseres Hotels. Wenn es (vielleicht auch erst nach Ihrer Schrothkur) mal ein bisschen mehr sein darf an sportlicher Betätigung, können Sie direkt bei uns am Hotel Golf spielen oder aufbrechen zu einer Wanderung rund um Oberstaufen, Radfahren im Allgäu oder sogar Mountainbiken.

Lesen Sie mehr zur Schrothkur auf der Übersichtsseite zur Schrothkur in Oberstaufen oder auf www.schrothkur.de.

Unser Wellness-Hotel in Oberstaufen bietet Ihnen auch über ihren Kur-Aufenthalt im Rahmen der Schrothkur in Oberstaufen hinaus einiges zur Entspannung und Erholung.

Schrothkur intensiv

  • 14 Übernachtungen inklusive der Schrothdiät
  • diverse Kurgetränke
  • Aufbaukost
  • 11 Schroth'sche Packungen
  • 4 med. Rückenmassagen

- zuzüglich Arztuntersuchungen

ab 1588,00 € Suchen & Buchen

pro Person

Diabetes-Schrothkur 14

  • 14 Übernachtungen
  • Schrothdiät für Diabetiker mit diversen Kurgetränken
  • 11 Schrothpackungen
  • 3 Rückenmassagen
  • 1 Colonmassage
  • Ärztliche Betreuung mit Anfangsuntersuchung (Ganzkörperuntersuchung inkl. Füße, Wiegen, Blutdruckmessung, Blutzuckermessung, Blutentnahme, Beratung und Kurplanaufstellung) sowie Zwischen- und Abschlußuntersuchung
  • 1 Wellnessgutschein im Wert von € 15,00
  • Info-Veranstaltungen in Oberstaufen (z.B. Vortrag "Motivation zur Lebensstiländerung", Sprechstunde bei Diabetes-Beraterin, Ernährungsvortrag, Gesprächsrunde für Diabetiker u.v.m.)

ab 1804,00 € Suchen & Buchen

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