Suchen & Buchen


Sportprogramm

Sie trainieren gerne in der Gruppe und unter Anleitung? Dann ist unser Sportlehrer Volker Ihr Engel. Er hat ein abwechslungsreiches Sportprogramm zusammengestellt, das von sanften Übungen bishin zum Powertraining reicht:

Stretching für Alle
Ihre Wirbelsäule und Gelenke werden mobilisiert. Durch entspannte Bewegungen – in Verbindung mit gezielten Dehnübungen – werden Blockaden gelöst. Ihr Körper erhält neuen Schwung.

Kraft und Geschmeidigkeit
erzielen wir durch spezielle Kräftigungsübungen. Der Schwerpunkt liegt in der Arbeit mit Ihrem Energiezentrum. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gestärkt, Wirbelsäule und Gelenke stabilisiert. Harmonie entsteht durch Spannung und Entspannung in Verbindung mit einer bewussten Atmung.

Aqua-Power
Hier wird mit dem Wasserwiderstand gearbeitet. Die Tragfähigkeit des Wassers schont Ihre
Wirbelsäule und Gelenke. Gleichzeitig wird Ihr Stoffwechsel angeregt und die Haut gestrafft.

Aktive Entspannung
Entspannen und die Seele baumeln lassen. Stärken Sie Ihre Lebensenergie, indem Sie
Bewegung und Atmung in Einklang bringen.

Herz-Chakra
Eine einfache Form von Qi Gong stärkt Ihr Energiefeld, indem Sie alles Negative aus dem Körper ausatmen. Das ideale Entspannungsprogramm, um den Tag positiv zu gestalten.
Bei uns haben Sie zusätzlich die Möglichkeit, andere chinesische Teilgymnastiken kennen zu lernen. Sprechen Sie Volker darauf an.

Yin Yoga
entspannt, stärkt und verjüngt. Diese meditative Übung regt Energiekanäle an,
öffnet die Gelenke, massiert das Bindegewebe und verbessert so den natürlichen Heilungsprozess des Körpers.

Das tägliche Sport- und Bewegungs-Programm unter seiner Leitung macht Spaß, hält fit und jung.

Vormittag
Montag bis Freitag 08.00 - 12.00 Uhr

Qi Gong
Wahlweise Herz-Chakra, Ba Duan Jin, Tai Chi;
Qi Gong ist eine Entspannungstechnik zur Verbesserung der Atmung und Stärkung von Herz und Kreislauf.

Stretching
Beim Stretching steht sanftes Dehnen auf dem Programm, um die Wirbelsäule beweglich zu machen und Gelenke zu mobilisieren.

Geschmeidigkeit & Kraft
Fühlen Sie Ihr Energiezentrum und erlernen Sie durch bewusstes Atmen, Ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren.

Aqua-Power
Mit Aqua-Power straffen Sie das Muskelgewebe, der Stoffwechsel wird angeregt.

Nachmittag

Wanderungen
2 x pro Woche unternimmt Volker mit Ihnen eine
kleine Wanderung.

Freitag
An diesem Tag machen wir eine große Wanderung oder Tageswanderung. Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
Routen und Ziele erfragen Sie bitte beim Sportlehrer.

Nordic Walking oder Spinning
2 x pro Woche
Für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Die Stöcke werden von uns gerne gestellt.

Kegel-Nachmittage
Unsere Kegelpartien sorgen für jede Menge Spaß.

Sauna-Spezial-Aufguss
Montag, Mittwoch und Freitag gibt es diesen besonderen Aufguss in der Finnischen Sauna sowie einen Wohlfühl-Aufguss im Steinbad.

Probieren Sie auch einen Schnupperkurs bei Ihrem Golfurlaub im Allgäu.

LOGI-Methode "Ideal"

  • 14 Tage Ernährungsumstellung nach der LOGI-Methode
  • Erstgespräch mit Erhebung des Gesundheitszustandes
  • 5 Beratungsgespräche mit Tipps für die Umsetzung im Alltag
  • Ernährungsvortrag
  • 1 med. Rückenmassage
  • 1 Salz-Körper-Packung
  • 1 Wellnessgutschein im Wert von € 10,00

ab 2126,00 € Suchen & Buchen

pro Person

Verwöhn- und Entschlackungstage

  • 4 Übernachtungen inklusive reichhaltigem
    Frühstücksbuffet
  • 5-Gang-Wahlmenü am Abend
  • 1 Allgäuer Kraxenofen
  • 1 Meersalz-Körper-Peeling
  • 1 Kräuter-Körperpackung
  • 1 Kräuter-Fußbad mit Fußmassage

ab 549,00 € Suchen & Buchen

pro Person

Himmlische Momente

Golfplatz
am 23.03.2017 von Waldemar Gosmann

Willkommen in der Golfsaison 2017!

Liebe Gäste, die Schneedecke ist in der Frühlingssonne geschmolzen und wir freuen uns über die wa...

Bilder und Impressionen

Machen Sie sich selbst ein Bild von Dein Engel